Články

Znáte to, stoupnete na váhu a začnete se radovat, že jste zhubli. A už neřešíte, jak k tomu vlastně došlo. Zda to bylo po horečnatém onemocnění, kdy jste celé dny polehávali a nic moc nesnědli. Nebo naopak. Po zařazení silového tréninku se číslo na váze téměř nesnížilo. „Obyčejná váha“ totiž nerozlišuje, z čeho se vaše […]